Не знаю,я этой фигнёй не загоняюсь. Ну а вообще,если у человека в генах заложено быть полным,то никакие диеты не помогут. Добивает фраза: ЖРАТЬ МЕНЬШ НАДО. А как не жрать,если организм требует.Кто-то питается одной траво