Яна, как мне все это знакомо, такой период тоже меня не обошел в свое время. Сейчас это все отменяется. Есть на ночь не люблю, потому что с утра потом тяжеловато мне, желудок припоминает все мой ночные похождения к холодильнику с утра, особенно когда съем что – то тяжелое (что – то печеное или жареное , например) Хотя врать не буду иногда срывы бывают. Мама, иногда говорит мне, когда что – то приготовит с вечера : «Съешь, мы же еще спать не ложимся», хотя , честно говоря, я частенько поздно ложусь спать. Моя мама считает, что я просто фигней страдаю (по – русски говоря), я же так не считаю. Самая лучшая еда на ночь для меня это: Фрукты (Яблочко, например), творог или стакан кефира. Тут даже дело не в возможности или боязни набрать лишние килограммы, а во внутреннем комфорте скорее всего, так что едой на ночь я особо не увлекаюсь, ну и опять же есть на ночь вредно! =)