этот вопрос уже был, но если так хочется. Это для кого как ... для меня лично это полезно тем, что именно в этот момент ты знаешь и чувствуешь самого себя таким какой ты есть) вот и все,а еще это полезно тем, что можно решать проблемы и отвечать на вопросы, но увлекаться одиночеством не стоит!)