Я не знаю точного ответа. Но думаю нужно посмотреть страху "в глаза". Если ты "сильный" то сможешь всё. Нет " слабых" людей, такие люди просто заболевают этим страхом, страх становится "слабостью- уязвимым местом". Но лучший способ победить их это поддержка близких, дорогих тебе людей, которые "подарят" нам мотивацию бороться со страх. Нужно верить в себя, тогда не будет сомнений, а нет сомнений, то они не "вырастут" в страхи!