По содержанию витамина С, самый богатый фрукт – это
киви и тот, кто считает, что в данном случае лидером является лимонная кислота, весьма ошибается. Аскорбиновой кислоты в таком фрукте как киви
содержится в шесть раз больше, чем в лимоне. Следовательно, для профилактики нехватки витамина С, достаточно просто съедать каждый день по одному указанному фрукту. Перейдем к другому не менее
привлекательному продукту – винограду.Он весьма полезен для людей с сердечнососудистыми заболеваниями и главным