Смотря для чего полезны) )
Для почек - арбуз
для восполнения витамина С - лимоны, грейпфруты
Для восполнения калия и улучшения работы сердечной мышцы - абрикос
Для похудения - яблоко
Для всяческих микроэлементов - персик
Как средство от простуды - малина (правда, это ягода, не фрукт)) )
Для восполнения аминокислот - авокадо (аллигаторова груша) . Убирает холестерин, оздоравливает сердце и сосуды
Манго из-за идеального баланса витаминов и минералов даже советуют как профилактику онкологии. Используют при лечении дерматитов, астмы. А в азиатских странах - даже холеры и чумы (раньше, по крайней мере - использовали)) )
Питахайя хороша для желудочно-кишечного тракта. А также для диабетиков.
Банан - это невероятный источник калия. Именно этот элемент необходим для работы мышц. И главным образом - сердечной.