Смотрела,нет,она слишком тупая для этого)

Да.Постоянно сремся😂

Ахахахах

Я ничем не занималась,просто года два назад был период когда очень хотела быть гибкой,и я за неделю села)
А сейчас я забросила и это плохая растяжка☹️

Если просто приседать,то нет)
Только с весом,мышцы увеличиваются за чет того,что во время нагрузки в тканях образовываются надрывы,которые заполняются белком.
Так что если хочешь накачать что-то,бери гантельки и вперед,и после тренировки сразу кушай)

Ну я сама по себе такая)
А тебе если хорошо в этом весе,то в нем и оставайся,плевать,что скажет кто-то,у каждого свой идеал красоты)

А зачем мне что-то в галерее,то что не нужно удаляю,то что нужно выкладываю)

Очень

Ну в этом и весь прикол😂