Ответ @AlMerk
Алексей, подскажите пожалуйста, зачем выпивать просто по 2-3 литра воды??? Руки и ноги нетолстые, только живот, на животе и хочется похудеть. Когда я выпиваю столько воды, то наоборот мой живот надувается, округляется и выглядит больше. Зачем вода, или не нужно пить столько?? Поясните, пожалуйста, понятным языком. Мне кажется, что вода наоборот мешает, увеличивая живот. Спасибо!!!
Добрый день.
Вода необходима для метаболических процессов (обмена веществ), если есть лишний жир, то без достаточного количества воды его убрать будет довольно сложно. Вода необходима для расщепления жира.
К тому же при недостатке воды густеет кровь и происходит ряд других изменений очень вредных для здоровья.
Чтобы живот не раздувало, воду же нужно пить маленькими порциями, в течение дня. Я например всем рекомендую - 1 стакан перед едой (кроме вечернего приема) И на тренировке 0,3-0,5 литра.
Ес
Вода необходима для метаболических процессов (обмена веществ), если есть лишний жир, то без достаточного количества воды его убрать будет довольно сложно. Вода необходима для расщепления жира.
К тому же при недостатке воды густеет кровь и происходит ряд других изменений очень вредных для здоровья.
Чтобы живот не раздувало, воду же нужно пить маленькими порциями, в течение дня. Я например всем рекомендую - 1 стакан перед едой (кроме вечернего приема) И на тренировке 0,3-0,5 литра.
Ес
аноним, 12 ноя 2018 в 6:42
от AlMerk
Если этого много, хотя бы стараться 1,5-2 выпивать
12 ноя 2018 в 6:571541995066