Здесь масса вариантов как себя встряхнуть) Провожу время с приятными людьми, делаю то, что например никогда бы не сделала, смотрю прикольные видео, фильмы. Или начинаю заниматься спортом. Чем больше устанёшь, тем лучше. Упражнения, упражнения и ни минуты на грусть!