Я не ела почти. Только если прям очень хотелось. В основном овощи свежие, всякие овощные смеси замороженные,курицу варенную. Не пила газировку, не ела фастфуд. Сладкое тоже забыла. Но иногда устраиваю себе "праздник живота", но потом целый день только чай/кофе/помидоры