Ответ @AljonaRysina
как ты питаешься, принимаешь добавки какие до/после тренировок?и сколько занимаешься времени уже? есть эффект?))
Стараюсь питаться 5 раз в день. Добавки никакие не принимаю. Активно начала заниматься месяц назад,поэтому эффект не особо заметен,но есть😌💪🏽
