внимание дорогих мне людей, добрые поступки, улыбки детей, встречные любящие пары, прекрасная музыка, хорошие фильмы, вкусный завтрак, ласка... я еще много написала бы :) по мне это легко в исполнении, а пользы приносит много. как и приятных эмоций