много времени сейчас уделяю ногам , так как сейчас мне не желательно большие нагрузки, я стараюсь делать зарядку утром на минут 20) и вечером уже больше времени) люблю танцевать ча-ча , считаю что это хорошее занятие перед зарядкой) и вообще не худею, питаюсь я честно признаюсь не всегда хорошо , но я стараюсь . к чему могу прикрепить что мой вес изменился и пошел в плюс .