Ответ @Araik_Galstyan
Парюгюн, Араик джан. Какой у тебя массонаборный рацион:
1) утром - хаш, вечером - бозбаш
2) whey protein, BCAA, glutamin
байц )))
1) утром - хаш, вечером - бозбаш
2) whey protein, BCAA, glutamin
байц )))
Никакого рациона нет)
Химию не употребляю ;-)
Хаш - без него никак ;) он обязателен
Химию не употребляю ;-)
Хаш - без него никак ;) он обязателен
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
от анонима
Есть классный рецепт: смешиваем жингялов хац, лоби шорву, тнхарав дзу, долму и хорововац, перемалываем всё в мясорубке, заливаем кефиром и выпиваем! ))))))
4 мар 2016 в 20:161457111802
![](https://london.sprashivai.ru/68,02820b97e16f058f_2.jpg)
от Araik_Galstyan
Ахахахахаха)))))) поможет ?!)))))
4 мар 2016 в 20:181457111889
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
от анонима
вах, бомбаэр !!! просто разопрёт, как Халка ))))) в худшем случае - разрыв пукана ))))))))))))))
4 мар 2016 в 20:211457112079
![](https://london.sprashivai.ru/68,02820b97e16f058f_2.jpg)
от Araik_Galstyan
;))))))))
5 мар 2016 в 2:341457134489