Если не можешь уснуть, то помогают несколько вещей: физические нагрузки/ немного алкоголя/ растительные успокоительные
Лучше, конечно, обратиться к неврологу, но я мало верю, что он поможет
Я сама всю жизнь страдаю проблемами со сном