Честно говоря, для меня самой это огромная загадка. Я привыкла считать, что это гены. =) В принципе, главное - правильно питаться и много двигаться. Так организм будет получать всё необходимое и избавляться от излишка. А всякие диеты, фитнес и прочее - это уже насилие над собой.