×

Войти

Логин или email
Пароль
Произошла ошибка, попробуйте еще раз.
Забыли пароль?

или войдите через социальную сеть:

Ответ @BogdanLubin19

Раньше ты поздоровее, понакаченнее был.Тренажерку бросил?Весь в плаванье ушел?
Месяц перед соревнованиями по плаванью я вообще не качался, только тренинг на гибкость на суше и на взрывную силу в воде!!Но а так я продолжаю заниматься в спортзале помимо воды!!Раньше был накаченнее, потому что был сильнее физически.В сентябре слегка травмировал спину, пришлось отказаться от становой тяги.И все силовые после этого упали.Сейчас пытаюсь догнать свой норм уровень!!!!!!!!!!
аноним, 27 мар 2016 в 12:05
от анонима
А зачем на аву тогда прошлогодний торс ставишь?Я видел твои фотки с плаванья с соревнований, ты реально дрыщем стал.Раньше у тебя только ноги дрыщавые были а сейчас все тело.Поменьше в клубах шушеру качай, побольше сам качайся
13 апр 2016 в 19:091460563774
от BogdanLubin19
Почему тебя так волнует моя физическая форма? Я тебе по моему уже и так объяснил, что я осенью немного травмировал спину, естественно на всех упражнениях веса пришлось прилично снижать.Но я не бросил тренировки, я продолжал заниматься, как в бассейне, так и в атлетическом зале, и сейчас понемногу восстанавливаю свою хорошую форму.
Когда человек хотя бы немного травмировал спину или суставы, ему вообще осевые нагрузки с отягощением противопоказаны. Но меня это не останавливает, я все равно ебашу, и стремлюсь стать сильным.
13 апр 2016 в 19:191460564365