Ответ @Ccc9911
Скажи, а можно подкачать ноги (увеличить их на пару сантиметров) с помощью приседаний с гантелей 8 кг?
Ноги-это не по моей части если честно , но мне кажется если грамотно подойти , то можно всё) А кто интересуется?😄
от анонима
Да это не так важно, просто ты достиг хороших результатов, вот хотел спросить. А вообще пресс как качать, просто упражнения или еще диета?
31 окт 2017 в 7:011509422490
от Ccc9911
Смотря какой уровень ты хочешь достичь)
31 окт 2017 в 12:041509440667
от анонима
Ну как у тебя например
31 окт 2017 в 12:541509443677
от Ccc9911
В лс пиши
31 окт 2017 в 21:291509474567