Ответ @Ccc9911
Правда ли, что каждый день нельзя тренироваться?
Ну здесь нужно уже смотреть по состоянию , и всё зависит ещё от того как ты занимаешься. Можно выкладываться по полной , а можно тренироваться в пол силы 😉
от анонима
Минут 20 в день гантелями
7 дек 2017 в 23:041512677050
от Ccc9911
Можно
8 дек 2017 в 12:291512725398
от анонима
Ну я занимаюсь через боль 5 дней подряд, а потом суббота, воскресенье отдых, это норм?
8 дек 2017 в 17:541512744890
от Ccc9911
Нормально
10 дек 2017 в 21:571512932273