Ответ @Dimon2391 | Спрашивай.ру
 
×

Войти

Логин или email
Пароль
Произошла ошибка, попробуйте еще раз.
Забыли пароль?

или войдите через социальную сеть:

Ответ @Dimon2391

Это лифтерская база человек может вообще не тянуть и не приседать ,а фигура у него ноом будит тяга к поясу жим лежа и ид
в базе задействованы самые крупные и основные мышцы. добивают их изоляцией. гантелями, тренажерами.
аноним, 14 сен в 19:46