Раньше бегала 2 года, потом в спортзал ходила, сейчас отказываюсь от мучного, сладкое я не люблю, стараюсь пешком ходить при возможности)) вроде держу вес в норме, а если поправляюсь разгрузочные дни устраиваю сижу на воде только, но думаю зимой однозначно надо будет ходить в спортзал.