У меня тоже была эта проблема в подростковом возрасте, только с духовным развитием я с этим справилась. Помогает практика смирение и принятия, ведь ваша такая реакция только приумножит больше негатива в вас и в вашей реальности, лучше нейтрализовывать все любовью.