Спасибо, конечно)а вообще я бегаю на стадионе, прыгаю на скакалке(мое любимое занятие и очень эффективное) и занимаюсь дома с фитболом и гантелями.Также стараюсь придерживаться правильного питания. За 2 месяца ушло 5 кг