Если ты не принимаешь себя ,то делай что то ,не сиди на попе ровно ,работай над собой ,даже если сейчас не получается ,со временем получится,твори и выйди из своей зоны комфорта,,и знай в каждом человеке есть что то прекрасное,когда почувствуешь уверенность стеснение не станет таким явным и дальше только работа ,работа ,над собой.
Делай это для себя ,просто представь какое это чувство смотреть на себя в зеркало и понимать что любишь и принимаешь себя.