Ответ @Green_Ment
сколько грамм пратиина нужно втирать? И куда обычно втираешь? В подмышку или в мышцу которую хочешь накачать?
Ну все очень просто,100 грамм протеина на килограмм своего веса,втирание слабо работает,лучше колоть внутривенно в половой орган,чтобы он поскорее отсох и печень отвалилась и только тогда твои мышцы будут рости в геометрической прогрессии
аноним, 24 июл 2015 в 11:56