Лето! Солнце! Море! Пляжный волейбол! И отличный загар

Мужской волейбол

В себя, в свои возможности

Кроссовки!))

Приятно слышать тайный (ая) незнакомец (ка)😌😌😘

Сама увлекаюсь!)) природа, пейзаж))

Кофе, йогурт, 2 круассана, окрошку, салат, чай зеленый, торт
,3 яблока, 2 груши, йогурт питьевой)

Пью, когда хочется, не слежу за этим)

Не могу сказать, что мой рацион питания многим отличается, от рациона других, ну например : завтрак (Кофе, йогурт, 2 бутерброда), обед (первое и овощи) ужин (рис с рыбой и зеленый чай) можно так же салат из овощей( без майонеза))) или просто фруктовый салат, творог)) просто следи за количеством. От того как питаешься, зависит не мало,но и занятия спортом большой помощник!))

Спасибо, мне приятно это слышать.)) мой рост 170, вес 58.)