Если встал :D вопрос о построении фигуры, например к лету. Что делать, экономить время и деньги и "вжаривать" дома или ходить в фитнес-клуб? А может просто набегать за неделю ну очень большой километраж с попутными упражнениями через каждый км до потери пульса? :D