Ответ @Karioona
Очень рекомендую программы тренировок и питания Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Минус 8 килограмм за месяц без насилия над собой. Это самый лучший тренер по бодибилдингу и фитнесу!
Ага
аноним, 7 окт 2013 в 17:56