Занимаюсь) хожу в зал, обычно через день) я делаю 40 мин кардио и 40 мин силовую) мне этого достаточно) люблю после тренировки в бассейн ходить) вот сейчас в поездке с этим очень удобно, т.к бассейн открытый..в нем приятнее купаться, чем в закрытом))