Как побороть лень?


Никто не любит ленивых людей. Их без конца упрекают и обвиняют, никто не хочет иметь с ними никаких дел. Да и сам ленивый человек редко испытывает радость от этого своего свойства — его грызет советь, он может ругать и даже ненавидеть себя, однако побороть лень кажется простым делом только на первый взгляд. В первую очередь ленивому человеку не хватает силы воли, кроме того у него не опыта преодоления лени. Другими словами, он просто не знает, как от нее избавиться.

В психологии различают разные виды лени. Следовательно, и лентяи тоже бывают разные. Если вы считаете себя ленивым человеком, прочтите описания и установите, к какому типу вы соответствуете. А затем с помощью простых советов приступайте к борьбе со своей проблемой.

Тип первый — усталый лентяй

Лень у этого человека появляется из-за плохого физического состояния, когда у него падает физический тонус и не остается сил на какие-либо дела. В данном случае силовые приемы не смогут ничем помочь.

Как бороться с ленью?

Уставшему человеку будет нелишним принять слабый психостимулятор, такой как настойка элеутерококка или женьшеня. Не помешает и прием курса витаминов. Кроме того, человеку часто необходимо выспаться — здоровый сон повышает активность человека и благоприятно действует на его жизнедеятельность.

Тип второй — скучный лентяй

Человек не хочет выполнять работу, потому что ему скучно. И люди, с которыми ему неинтересно разговаривать, работа, которая ему не нравится, мероприятия, на которых ему не хочется бывать, способствуют развитию и усугублению этого типа лени. Победить этот тип лени проще остальных.

Как бороться с ленью?

Такому человеку придется понять и признаться себе, что эта работа не его, что ему следует отказаться от рутины и заняться тем, что подходит и нравиться ему.

Тип третий — неорганизованный лентяй

Самый опасный тип ленивых людей. Этот человек занимается интересным делом и с энергией у него все в порядке, но не может добиться успеха, не может раскачаться и войти в ритм. Этот вид лени может сильно насолить человеку.

Как бороться с ленью?

Способы борьбы заложены в самом человеке. Ему следует упорно работать над собой, формировать самого себя как личность. Прежде всего, следует написать план действий на каждый день и стараться следовать ему. Кроме того, важно фокусироваться не на неудачах, а на положительных и успешных моментах. И хвалить себя за любую победу.