1 Определитесь с целями ,что собственно вы хотите? И сроками
2 Подумайте над способами достижения поставленных целей
3 прочитайте соответсвующую литературу
4 тренируйтесь ежедневно.
5 еженедельно контролируйте насколько вы продвинулись к поставленной цели
6 ежемесячно проверяйте, возможно вы уже сменили приоритеты и нужно корректировать цели