Чтобы выкинуть из головы то, что мешает, надо понять, чему служит это все и чему учит хорошему. Извлекая позитивные уроки из любого страха, эмоции или ситуации, вы можете мгновенно высвободить то, с чем вам уже было сложно жить, что вам более не служит. Очень важно понимать, что если даже та же неуверенность в себе не дает покоя, то разберитесь, чему хорошему вас это учит или почем вам выгодно быть неуверенным и что это дает