Такой актуальный вопрос =)) Насколько быстро? Можно достаточно надежно, с длительным эффектом похудеть за 3-4 месяца. Хотя, конечно, все зависит от "запущенности" случая. Если же нужен результат за неделю-две, то тут сработает только голодовка с последующим набором потерянных кг. Эту закономерность необходимо осознавать =)