Ответ @Ksuuunya33
У тебя бывает чувство необъяснимой тревоги? Такой, что прям ни о чем не думается? Если да, то как противостоишь таким состояниям?
Чувство необъяснимой панической атаки бывает часто 😔 В такие моменты я стараюсь выровнять дыхание, подышать свежим воздухом, вспоминаю приятные моменты из жизни. Помогает редко, но всё же.. 😞
