я кушаю и пока что не толстею)но я мало ем)с детства.На счет правильного питания-наверное это не про меня. Я не завтракаю,ем перед сном. Но правильно питаться конечно надо) Стараюсь поменьше есть жирного, мучного, сладкого) но не до фанатизма