Тепло одеваться, пить горячий чай( всегда, не только зимой) не вдыхать холодный воздух ртом.. А вообще, я на всём этом халтурю, кроме чая, меня Дедушка Мороз одарил иммунитетом, он не любит когда его помощники болеют 😄