этому нельзя научиться.мы всегда привязываемся к людям,которые нам важны,а потом долго и болезненно отвязываемся.отпускать - другое.задай себе вопрос,зачем тебе держать человека,который не хочет держаться?и рискуй.никто не стоит твоего самоуважения.