Мои друзья... Музыка. Дикая природа, или например озеро или река. Я могу поднять себе настроение, если я осознаю, что я в плохом настроении. Просто надо подумать о ком-то. Или о чём-то. Представить, что ты один на белоснежном пляже в Мексике, вздохнуть полной грудью и улыбнуться жаркому солнышку. Работает.