Ответ @Maxon_Meshalkin
У тебя такая большая разница в 50 кг?, у других лифтеры тоже такая разница, в у меня максимум 7.5 кг разница да у билдером наверно в военном жиме разница будит минимальном чем с мостом они не жмут с мостом в отличие от лифтеровм
Для меня жать узким хватом проще, чем в билдерской технике выполнять жим лёжа.
от Maxon_Meshalkin
Я в жиме лёжа на грудь локти к корпусу не прижимаю. Так по большей части включается грудь.
24 апр 2019 в 19:291556123391