Ответ @Maxon_Meshalkin
Только не пизди что прогрессируешь в массе все 10 лет или сколько ты там катаешься) Признайся что первые года 2-3 хорошо рос, а потом все замедлилось.
Нету стандартной схемы за 2-3 года хорошо расти есть куча нюансов идеальные условия ( жизнь качка прием пищи по часам, сон, качалка рядом с домом, минимум стресса ).
от анонима
...отсутствие половой жизни (катаболизм!)
24 янв 2020 в 1:131579817591