не ем мяса вообще...ем рыбу,могу курицу чуть-чуть.сладкое-я очень люблю-но старюсь редко его употреблять.а так рацион-помидоры черри,моцарелла,сыр,огурцы,перец,кукуруза,оливки,креветки)