ууу,ну я не так сильно похудела в ногах.
Кушаю я все до 18:00 ,а после ем фрукты,кашки,творог и все в этом роде. Меньше сладкого и мучного,хотя я от этого отказаться не могу:( Еще тренировки помогают ,в тренажерном зале. Вот и все.
Все зависит от питания,пока не начнешь правильно питаться ничего не получится,ну и конечно,спорт.