Я по разному)если надо рано лечь,ставлю будильник,иногда когда нет дел,ждуу)))постарайся вставать,мотивируй себя тем,что шайтан заставляет спать,был,как то ролик такой об утреннем намазе,где показывали,как шайт.спит рядом и нашептывает еще поспи еще((успеешь(((так жутко от него ,я после этого вскакиваю всегда)