сидеть на диетах, очень глупо, и жаль что я это поздно поняла, здоровье угробить можно очень быстро. Если есть желание похудеть, то лучше всего придерживаться ПП(правильное питание) и ежедневно зарядка, и результат не заставит себя долго ждать) А кто интересуется?