спасибо за комплимент, за критику и совет!! я конечно это знаю... чем и занимаюсь сейчас!! если бы это было так легко, я бы их уже высушила бы к первому выступлению. это мое проблемное место и очень тяжело дается ! сейчас изменила тренинг на низ,дело должно пойти)