Ответ @NastyaGym
Настя,такая проблема-хожу в зал,чередую кардио\силовые\кардио.талия стала заметно тоньше(чего я и добивалась), а вот бёдра не желают убираться.Какие силовые упражнения посоветуешь,чтобы бёдра тоже уменьшались?
привет)) нет специально никаких упр на уменьшение бедер т.к. все худеет в комплексе, и если бедра проблемное место, то и жирок уйдет от туда в последнею очередь!!! продолжай заниматься и результат обязательно придет))
могу единственное предложить делать больше упр в айробном режиме, попробуй делать круговую тренировку на ноги!!
могу единственное предложить делать больше упр в айробном режиме, попробуй делать круговую тренировку на ноги!!
аноним, 17 июн 2014 в 12:47
от анонима
спасииибо огромное за совет) а то как-то смотрится не очень - тонкая талия и бооольшая попа)))
17 июн 2014 в 13:301402997422
от NastyaGym
а мне нравится))) тонкая талия и хорошая накаченная попа))
18 июн 2014 в 10:491403074161
от анонима
Пока что не сильно накаченная))))) ;) но я работаю над этим))
20 июн 2014 в 15:001403262032