В первые несколько дней пребывания на солнце необходимо пользоваться солнцезащитным кремом. Помните, что самые уязвимые места для солнечных ожогов - это нос, грудь и плечи. Их необходимо смазывать кремом каждые полчаса пребывания на пляже.В первые дни не загорайте на солнце более 5 минут,затем постоянно увеличивайте время пребывания на солнце, в таком случае эффект загара вас порадует,