Это уже личные предпочтения каждого. Для кого-то вегетарианство является обычной диетой, на которой, в первое время можно не плохо схуднуть. А для кого-то это является образом жизни. Решайте сами, стоит ли Вам отказываться от мяса или нет. Но, если решили перейти на вегетарианство, то обязательно соблюдайте б/ж/у. Например, в бобовых много белка, также, как и в яйцах и твороге. Берегите себя!
Лось