Ответ @Ovsyanikova07
какие упражнения делаешь на ноги и попу, и через какое время у тебя появился такое результат? ты сейчас выглядишь намного лучше, раньше была просто худенькая а сейчас по плотнее не худей!
Только приседания!!! как можно больше раз и как можно больше веса)))у меня результат появился через пол года я долго не могла хоть чуть чуть мышечную масу набрать и с весом 45 чувствую себя намного лучше чем 40 )))
аноним, 23 июн 2014 в 0:45