я спортом с детства занимаюсь, а касательно пресса, там кроме его прокачки важен еще слой подкожного жира. Пресс есть у всех - генетически, просто не у всех он виден) если по простому) то жир как слой одеяла, и он также покрывает твой пресс, как одеяло тебя, когда ты спишь)